ดังตฤณวิสัชนา Dungtrin's Answer
การแผ่เมตตาจะช่วยให้รอดจากการระบาดของโรคโควิด-๑๙ ได้หรือไม่
ถาม – ตอนนี้ดิฉันกำลังวิตกกังวลมากเกี่ยวกับการระบาดอย่างหนัก
ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา ๒๐๑๙ (COVID-๑๙)
อยากทราบว่าควรแผ่เมตตาให้ไวรัสนี้ไหมคะ
ถ้าใครฟังบางทีอาจจะรู้สึกตลก
แต่จริงๆ แล้วคือถ้าเราแผ่เมตตาให้อะไรก็แล้วแต่
จริงๆ ความหมายก็คือการที่เราเอาความสุขไปเผชิญหน้ากับสิ่งนั้นนะ
ความหมายที่แท้จริงของเมตตาคือเราสร้างความสุขขึ้นมาในใจก่อน
มีความสุขจริงๆ ไม่ได้แกล้งสุข ไม่ได้แกล้งทำเป็นนึกภาพของผู้มีความสุข
แต่ว่าความสุขที่ล้นเอ่อขึ้นมา จะจากการทำบุญ รักษาศีล
สวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือว่าเจริญสติภาวนาก็แล้วแต่
จนกระทั่งเกิดจิตวิญาณ เกิดจิตใสใจเบาขึ้นมานะ
กระทั่งเราสามารถที่จะเอาความรู้สึกสะอาด ใส เบา ตรงนั้น
ไปเผชิญหน้ากับทุกสิ่งในโลก
หันเอาด้านของความสุขทางจิตใจของเราออกไปพบกับโลก
หรือแม้แต่กระทั่ง "โรค" ที่มันเป็นโรคร้ายอยู่
อันนี้เรียกว่าเป็นการแผ่เมตตา
การแผ่เมตตาให้กับสิ่งใดก็ตาม
ก็คือการหันเอาความสุข ภาคของความสุข ตัวตนของความสุข
หรือว่าสภาพจิตใจที่เป็นกุศลธรรมออกไปใส่สิ่งนั้น
มันจะกลายเป็นเกราะป้องกันตัวขึ้นมา
ซึ่งถ้าเรามีความสามารถที่จะเห็นออร่า (aura)
ที่มันเบ่งบานเป็นประกาย มีความสว่างหนาๆ ขึ้นมา
เราก็จะเริ่มเข้าใจว่ากำแพงแก้วที่มันปกป้องเราจากภยันตราย
จริงๆ แล้วที่ดีที่สุดก็คือการแผ่เมตตานั่นเอง
อย่างที่พระพุทธเจ้าเคยตรัสไว้ว่า
ถ้าหากแผ่เมตตาได้ระดับอัปปมัญญาสมาบัตินะ
คือไม่ใช่เมตตาแบบท่องแค่สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ
แต่ใจยังแค้นยังเดือดปุดๆ อยู่อะไรแบบนี้ ไม่ใช่แบบนั้นนะ
ต้องเป็นเมตตาในแบบที่มีความนิ่ง ว่าง กว้าง สว่าง
แล้วก็เกิดความรู้สึกจริงๆ ว่าเราอยากเผื่อแผ่ความสุข
ที่มีในใจนี่มันล้นเหลือเหลือเกิน มันเกิน เกินพอนะ
อยากจะแผ่ให้กับคนทั้งโลก อยากให้คนทั้งโลกมีความสุขตาม
อันนี้แหละที่เป็นเมตตาแบบที่มีทิศทางจะไปเป็นอัปปมัญญาสมาบัติได้
ทีนี้ที่อัปปมัญญาสมาบัติจริง ก็คือจะต้องมีความเป็นฌาน
มีความนิ่ง มีความต่อเนื่อง มีความสว่าง มีความกว้าง มีความโอฬารของจิตนะ
อย่างเสมอต้นเสมอปลายช่วงหนี่ง ยาวนานช่วงหนี่ง
ตรงนี้มันถึงจะเรียกว่าเป็นกำแพงแก้วของจริง
ชนิดที่พระพุทธเจ้าตรัสนะแม้แต่ยาพิษก็ไม่สามารถทำอันตรายได้
อย่าว่าแต่โควิดเลย
ทีนี้อย่างถ้ากลัว เกิดความวิตก แล้วเราแผ่เมตตาให้กับไวรัส
มันก็เหมือนกับเป็นการทำให้จิตไม่กลัวมันน่ะ
เราคิดง่ายๆ แบบที่มันตื้นที่สุดนะ
ถ้าเรามีความสุขอยู่กับอะไร เราจะไม่กลัวสิ่งนั้น
ถึงแม้ว่าสิ่งนั้นจะน่ารังเกียจขนาดไหนสำหรับชาวโลกก็ตาม
ทีนี้ถ้าหากว่าเราทำให้เมตตาตัวนี้มันแข็งแกร่งขึ้นได้ระดับที่เป็นสมาธิ
เราจะรู้ออกมาจากข้างในเลย มันจะมีสัญชาตญาณทางจิตบอกนะ
ว่าจิตวิญญาณของเรานี่แข็งแรง มีภูมิต้านทานเชื้อโรคร้าย
ทั้งในระดับของร่างกายแล้วก็ในระดับของจิตนะครับ
แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ
| < Prev | Next > |
|---|
