ดังตฤณวิสัชนา Dungtrin's Answer

ทำอย่างไรจึงจะบรรลุธรรม

ถาม - ทำอย่างไรจึงจะบรรลุธรรมคะ

ก็ที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้และยืนยันชัดเจนนะครับ
คือต้องเจริญสติ แล้วก็อยู่บนเส้นทางของมรรคมีองค์ ๘
คือว่า เอาแบบกระชับ สั้นที่สุด ก็คือทำใจให้ผ่องใสนะครับ
ด้วยการละบาปทั้งปวง แล้วก็เพิ่มกุศลทั้งปวงเข้ามา
ความสว่างทั้งหลายเอาเข้าตัวให้มากที่สุด
ความมืดอะไรโยนทิ้งทะเลให้หมด
แล้วจากนั้นก็ค่อยมีกำลังที่จะเจริญสติ เพื่อให้เกิดความรู้แจ้งตามจริง

การรู้แจ้งตามจริงก็ไม่ใช่อะไรมากไปกว่า
การยอมรับตามจริงแบบธรรมดาๆ นี่แหละ
ว่าขณะนี้เรากำลังมีความทุกข์หรือความสุข
เรากำลังหายใจเข้าหรือหายใจออก
อะไรที่มันง่ายๆ นี่นะ มันเป็นสิ่งที่รู้ยากที่สุดเลย
อะไรที่มันกำลังปรากฏอยู่ต่อหน้าต่อตานี่
ด้วยใจที่มันหมกมุ่นอยู่กับกิเลส
เดิมเคยมีแต่ความมืด ความมัว ความฟุ้งซ่านทั้งหลายนี่นะ
มันจะไม่ยอมรับ มันจะไม่อยากเอาใจใส่
แต่เมื่อจิตใจมีความปลอดโปร่งนะ
ทิ้งความมืดไปหมด แล้วก็เอาความสว่างเข้าสู่จิตใจมากขึ้นแล้ว
ในที่สุดแล้วเราจะเห็นว่าการยอมรับตามจริง
ตามสภาพที่มันกำลังเป็น ที่มันกำลังเกิดขึ้น
ไม่ว่าจะกำลังหายใจเข้าหรือหายใจออก หายใจยาวหรือหายใจสั้น
กำลังทุกข์หรือกำลังสุข กำลังอึดอัดหรือกำลังสบาย

เหล่านี้เป็นสิ่งที่รู้ไปแล้วมีประโยชน์อย่างยิ่งเลย
มีประโยชน์อย่างใหญ่หลวงมหาศาล
ก็คือทำให้เราสามารถยอมรับความจริงได้ว่า
ทั้งหลายทั้งปวงที่กำลังนึกๆ ว่าเป็นเราอยู่นี้ มันไม่มี
มันมีแต่ความไม่เที่ยง มันมีแต่ภาวะประชุมประกอบกันชั่วคราว
จนกระทั่งจิตนี่นะไปถึงจุดจุดหนึ่งซึ่งมีกำลังมากพอ
จะล้างผลาญกิเลสแบบเด็ดขาด ตัดทำลายอุปาทานทิ้ง
แบบเหมือนกับมีลูกไฟลุกโพลงขึ้นมาวาบนึง
ทำให้กิเลสมันหายไปเกลี้ยงเกลา
นั่นแหละตัวนี้แหละที่เป็นเรื่องของการบรรลุธรรมนะครับ

---

แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ