ดังตฤณวิสัชนา Dungtrin's Answer
การฝึกอานาปานสติช่วยให้มีวิธีคิดที่ดีขึ้นได้อย่างไร
ถาม – การฝึกอานาปานสติจะช่วยเพิ่มความสามารถในการคิดพิจารณาเรื่องต่างๆ
อย่างเช่นในการตัดสินใจเลือกงานได้ไหมคะ
คืออานาปานสติ สิ่งหนึ่งที่จะรู้สึกได้แก่ผู้ปฏิบัติมาถูกทาง
ก็คือจิตใจของเราจะอยู่กับเนื้อกับตัว แล้วก็คิดอะไรเป็นเส้นตรง เป็นเหตุเป็นผล
คือจิตที่เป็นสมาธิอันเกิดจากอานาปานสติอย่างถูกต้อง
มักจะเป็นจิตที่ไม่ชอบอะไรที่มันเป็นเรื่องฝันๆ หรือว่าเรื่องที่เลื่อนลอย
หรือว่าเรื่องของความคาดหวัง หรือว่าเรื่องของการหวังน้ำบ่อหน้าอะไรแบบนี้นะ
สติที่อยู่กับเนื้อกับตัวมันจะชอบข้อมูล ชอบรายละเอียดข้อเท็จจริง
ชอบอะไรที่มันอิงของที่จับต้องได้ นี่เป็นธรรมชาติ
คือลมหายใจ เป็นสิ่งที่จับต้องได้ชัดเจนที่สุดของภาวะอันเป็นปัจจุบันธรรม
เมื่อใครสำเร็จปัจจุบันธรรม มีความสามารถที่จะอยู่กับสภาพความเป็นจริงได้
อย่างมีสติ อย่างมีสมาธิ มันจะชอบรายละเอียดข้อมูล
เพราะฉะนั้นตรงนี้ เวลาที่จิตผู้ฝึกอานาปานสติ
ไม่ต้องไปหาเทคนิคว่าทำอย่างไรจะเอาอานาปานสติมาช่วยเรื่องงาน
มันช่วยอยู่แล้วตั้งแต่ปรุงแต่งให้เกิดสติ ปรุงแต่งให้เกิดสมาธิที่ชอบของจับต้องได้
ชอบรายละเอียด ข้อเท็จจริงที่เหตุอย่างนี้ ผลอย่างนี้ เหตุอย่างนั้น ผลควรจะอย่างนั้น
มันจะมีเซนส์ (sense) ขึ้นมา เซนส์ที่รู้สึกว่าจับต้องได้
พวกที่มีญาณ พวกที่เป็นเกจิอาจารย์ หรือว่าท่านที่มีความหยั่งรู้อนาคตอะไรทั้งหลาย
ญาณของท่านที่ตรงกับความจริง มันเริ่มต้นมาจากอย่างนี้แหละ
ชอบรายละเอียด ชอบข้อมูล ชอบอะไรที่มันจับต้องได้อยู่ในปัจจุบัน
เสร็จแล้วความคมของสติ ความมีสมาธิที่มันเหนือธรรมดา
มันจะประมวลเองว่าด้วยสิ่งที่จับต้องได้อยู่ในปัจจุบัน
หน้าตาประมาณนี้ ข้อมูลประมาณนี้ ผลลัพธ์จะประมาณไหนในขั้นต่อไป
อันนี้ธรรมชาติของจิต ธรรมชาติของญาณหยั่งรู้ที่มันจะเกิดขึ้น
ทีนี้ญาณหยั่งรู้แบบชาวบ้าน ญาณหยั่งรู้แบบเราๆ ท่านๆ ที่มาจากการเจริญอานาปานสติ
ง่ายๆ เลย คือเวลาที่จะเปลี่ยนงานใหม่
ไม่ใช่นั่งฝันๆ เอาว่าอยากได้อย่างนั้น อยากได้อย่างนี้
ไม่ใช่นั่งกลุ้มกังวล คิดสับสนวกวนว่ามันจะออกผลอย่างไร ออกหัวออกก้อยอย่างไร
มันจะไม่มาอยู่ในโหมด (mode) ความคิดแบบนี้
มันจะอยู่ในโหมดความคิดแบบว่ารู้เลยว่าด้วยเหตุอย่างหนึ่งอย่างนี้
มันจะให้ผลอย่างไร ควรจะให้ผลอย่างไร ถ้าหากว่าเราเลือกที่จะเลี้ยวซ้ายหรือเลี้ยวขวา
พูดง่ายๆ นะ อานาปานสติ ช่วยให้คุณมีวิธีคิดแบบเป็นเส้นตรง
แล้วชอบเก็บรายละเอียด ชอบของจริงที่จับต้องได้
และของจริงที่จับต้องได้มันจะมาขยายสติ ให้เกิดการแตกกิ่งก้านสาขาของความรู้
ว่าเราควรจะเลือกอะไรที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด
มันจะรู้รายละเอียดเกี่ยวกับตัวเองว่าถนัดอะไร มุ่งหมายสิ่งไหน
ชอบแบบไหน มีเป้าหมายสูงสุดในชีวิตเป็นอะไร
แล้วเวลาเลือก มันจะคล้อยตามไปในทิศทางที่จิตของเราเนี่ยลึกๆ รู้อยู่แล้ว
บางที บางคนวิเศษไปกว่านั้น
คือพอฝึกอานาปานสติ จนกระทั่งเกิดความคมของสติที่มันเกินกว่าสิ่งที่จับต้องได้
มันเห็นไปในอนาคตเลย มันเห็นเป็นภาพเลยว่าเราจะต้องทำอะไรอยู่
ด้วยลักษณะอาการแบบไหน ยูนิฟอร์ม (uniform) แบบไหน ด้วยวิธีคิดประมาณไหน
แล้วที่เห็นข้ามช็อต (shot) ไปอย่างนั้น ไม่ใช่เพราะเห็นขึ้นมาลอยๆ ไม่ใช่ภาพที่ลอยมาจากฟ้า
แต่เป็นภาพที่เกิดจากสติและสมาธิที่เหนือธรรมดา
มันประมวลผลให้ว่าที่เป็นเราอยู่แบบนี้ หรือว่าเส้นทางกรรมแบบที่เราเดินอยู่
มันจะพาไปสู่จุดใด พาไปสู่ภาพแบบไหน ภาพการทำงานแบบไหน มันจะรู้ขึ้นมาเอง
แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ
| < Prev | Next > |
|---|
