จากใจ บ.ก.ใกล้ตัว Lite Talk

ฉบับที่ ๑๑ นั่งสมาธิแบบพระพุทธเจ้า

ก่อนหน้านี้เมื่อพูดถึงการทำกรรมฐานหรือทำสมาธิ
หลายคนอาจเกิดความรู้สึกเป็นลบ
ซึ่งก็เป็นเรื่องน่าเห็นใจสำหรับคนทั่วไปครับ
เพราะพอคนใกล้ตัวหรือพ่อแม่พี่น้อง
ประกาศว่าสนใจทำสมาธิหรือทำกรรมฐาน
ก็มัก "เปลี่ยนไป" ในทางที่ไม่ค่อยจะเป็นบวกเท่าไหร่
เช่น ฉุนเฉียวง่ายขึ้น ก้าวร้าวกว่าปกติ
อัตตามานะแรง เห็นคนอื่นเลว ตัวเองดีอยู่คนเดียว
แถมหนักที่สุดคือวันดีคืนดี
อาจต้องคุมตัวส่งโรงพยาบาลให้หมอช็อตไฟฟ้า
เหตุเพราะญาติที่บอกว่าไปเข้ากรรมฐาน
เกิดอาการทางประสาท คลุ้มคลั่งอาละวาด

คำสว่างๆอย่างการนั่งสมาธิและการเข้ากรรมฐาน
จึงกลายเป็นคำมืดๆไปในความทรงจำของหลายคน
ผมคิดว่าเป็นเรื่องดีที่หลายปีมานี้
หลายสำนักช่วยกันใช้คำว่า "เจริญสติ" แทน
ซึ่งนอกจากฟังเข้าใจง่ายขึ้น
ชี้แจงทำความเข้าใจกันได้เร็วขึ้น
ยังให้ทิศทางที่ต่างไปจากเมื่อก่อนด้วย

ผมสร้างโพลไถ่ถามว่า
"หลังจากเจริญสติมาพักหนึ่งมีคนทักอย่างไร"
http://twtpoll.com/a4t1uw
ซึ่งคุณๆก็ให้คำตอบมาแล้ว
นั่นคือกว่าครึ่งของคนเจริญสติ
จะมีคนรอบข้างทักว่า "ดูดีขึ้น"
และมีอยู่แค่หนึ่งในร้อยที่โดนทักว่า "ดูแย่ลง"

และที่น่าชื่นใจกว่านั้น คือ
เมื่อตัด "ความเห็นภายนอก" ออกไป
เหลือแต่ที่คุณๆรู้อยู่แก่ใจตนเอง
ในโพล "การเจริญสติทำให้คุณรู้สึกกับตนเองอย่างไร"
http://twtpoll.com/i8cadf
ผลปรากฏว่าคุณๆรู้สึกกับตนเอง
ต่างไปในทางที่ดีขึ้นถึง ๙๕%

นี่ต้องไม่ใช่เรื่องฟลุกแน่ๆครับ
และการที่มีคุณรู้อยู่กับตนเองว่าทุกอย่างดีขึ้นนั่นแหละ
คือรางวัลที่ดีที่สุดแล้วจากการตกลงใจเจริญสติ

ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้น
ยืนยันให้เห็นว่าระหว่างชักชวนทำนองมา "นั่งสมาธิกัน"
แบบไม่เข้าใจอะไรมากไปกว่าการทำตัวนิ่งทื่อเป็นหิน
อาจได้ผลร้ายที่ปรากฏชัดทั้งภายนอกและภายใน
ส่วนการเจริญสติด้วยความเข้าใจที่ถูกต้อง
จะผลักดันให้เกิดทิศทางสว่าง
ไม่ก่อให้เกิดผลร้ายกับตน
และไม่ก่อผลข้างเคียงกระทบผู้อื่นด้วย

ตั้งแต่อาทิตย์ก่อนผมเริ่มเผยแพร่ไฟล์เสียง
วิธีนั่งสมาธิแบบพระพุทธเจ้า
ผมใช้คำว่า "นั่งสมาธิแบบพระพุทธเจ้า"
เพื่อให้เกิดภาพตามมุมมองเก่าๆ
แต่นำคำสอนจริงๆของพระพุทธเจ้า
มาปรับเปลี่ยนความเข้าใจ
ซึ่งถ้าฟังไปด้วยทำตามไปด้วย
หลายคนก็คงเห็นแล้วว่าผลลัพธ์เป็นอย่างไร
บางท่านไม่เคยนั่งสมาธิได้ก็มาได้เอาคราวนี้เอง

ผมยังทยอยส่งไฟล์เสียงไม่หมด
และเมื่อส่งหมดแล้วก็จะจัดวางให้เป็นระบบ
ในเว็บ http://dungtrin.com อีกครั้งหนึ่ง
ช่วงนี้รบกวนติดตามอัพเดทจาก
http://twitter.com/dungtrin ไปก่อนนะครับ
ไว้ผมจะขออนุญาตทำโพลสำรวจ
ผลการทำสมาธิแบบพระพุทธเจ้าอีกครั้งหนึ่ง
เพื่อนำมารายงานให้ทราบโดยทั่วกัน
ว่าเรายังยืนยันได้ไหมว่าสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอน
ไม่เคยล้าสมัยไปเลย แม้เวลาจะผ่านไปนานเพียงใด

ดังตฤณ
ตุลาคม

การได้เกิดเป็นมนุษย์ไม่ใช่เรื่องง่าย
เมื่อได้เกิดเป็นมนุษย์ พบพุทธศาสนาแล้ว
จึงต้องใช้ชีวิตนี้ให้คุ้มค่ากับการเกิดนะคะ
คอลัมน์ "สารส่องใจ"
พบธรรมะจาก "หลวงปู่เสาร์ กนฺตสีโล"
ในตอน "พึงอยู่ด้วยความไม่ประมาท" ค่ะ (-/\-)

ในเมื่อความคิดเป็นสิ่งที่ห้ามไม่ได้
ดังนั้น ถือเป็นความผิดหรือไม่
หากมีความคิดที่ไม่ดีกับผู้อื่น ในขณะที่กำลังไม่พอใจ
พบคำตอบได้ที่คอลัมน์ "ดังตฤณวิสัชนา"
ในตอน "คิดไม่ดีกับคนอื่น บาปไหม" ค่ะ

เชื่อหรือไม่คะ นิสัยชอบคร่ำครวญของคนเรานั้น
จะปรากฏอยู่ในดวงของเราด้วย
แปลว่าเป็นสิ่งที่สั่งสมมา จนกลายเป็นนิสัยติดตัว แต่ก็แก้ไขได้ค่ะ
คอลัมน์ "โหรา (ไม่) คาใจ"
"คุณ Aims Astro" จะมาแนะวิธีแก้ไขอย่างถูกต้องให้
ในตอน "แก้ดวงอย่างไรให้เลิกคร่ำครวญ" ค่ะ

ใครที่คิดว่าตนเองเข้าข่าย 'เป็นคนดี(เฉพาะตอนไม่โกรธ)'
ต้องไม่พลาดกับ "นิทานโทสะ" ฉบับนี้นะคะ
รับประกันว่าได้ครบทั้งความสนุกและข้อคิด
ในตอน "ป้าเป็นคนดี!" โดย "คุณชลนิล" ค่ะ

และขอแนะนำคอลัมน์ใหม่ "เล่าสู่กันฟัง"
เป็นคอลัมน์สำหรับแบ่งปันเรื่องราวน่ารักแฝงสาระและข้อคิดดีๆ
จากเพื่อนกัลยาณมิตรใกล้ตัว ^_^
ฉบับนี้ ขอเริ่มจากเรื่องของ "คุณ mayrin"
ในตอน "โกรธ (อีกแล้ว)" ค่ะ

ข่าวสารและกิจกรรมที่น่าสนใจ

จบไปแล้วนะคะ กับโครงการ "สองวัน...ฉันทำได้"
ระหว่างนี้ ของที่ระลึกกำลังเดินทางไปหาผู้เข้าร่วมโครงการทุกท่านอยู่ค่ะ
ถ้าไปถึงแล้ว อย่าลืมส่งเสียง มาให้ทีมงานชื่นใจกันบ้างนะคะ ^_^

---

แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ