ดังตฤณวิสัชนา Dungtrin's Answer

จะปลอบเพื่อนที่กำลังอกหักอย่างไรดี

ถาม - เพื่อนผมกำลังอกหักครับ แล้วหมกตัวอยู่แต่หน้าคอมทุกวัน
ไม่สนใจอะไร ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย
ผมควรช่วยเขาด้วยธรรมะข้อใดและควรเริ่มอย่างไรก่อนครับ?

สิ่งที่จะกระตุ้นความสนใจ
ให้มันฟื้นขึ้นมาจากสภาพอกหักได้
ก็คือการรู้สึกสังเวชในตัวเอง สภาพของตัวเองขึ้นมา
ด้วยตัวเองนะไม่ใช่ด้วยการที่คนอื่นมาด่าว่านะ
เราเริ่มพูดกับเขายังไงก็ได้
ทำให้ภาพที่น่าสลดสังเวชเข้าไปอยู่ในความรู้สึกนึกคิดของเขาให้ได้ก่อน
จะเป็นการพูดเช่นว่า เอ๊ะ รู้ตัวไหม สภาพจิตใจแบบนี้ ถ้าตายไปนะ
ไม่ได้ไปเป็นคู่บุญกับใครเขาหรอก ก็จะต้องอกหักอย่างนี้อีกนั่นแหละ
เพราะว่าก่อนตายไม่ได้ทำบุญไว้เลย
ก่อนตายไม่ได้มีความสดชื่น ไม่ได้มีความผ่องใสของจิตใจอยู่บ้างเลย

ถ้าหากพูดอะไรทำนองนี้
ให้สามารถที่จะทำให้ภาพความน่าสลดสังเวชของสภาพปัจจุบันเขา
เข้าไปอยู่ในความคิดเขาได้นะ อันนี้เขาก็จะเริ่มตื่นขึ้นมานิดๆ
จากนั้นถ้าหากว่าเขามองเห็นนะว่าที่ต้องมาอกหัก
ก็เพราะว่าเคยมีความสุขจากการมีคนรัก เคยมีความสดชื่น
เคยได้รับความสดชื่นมาจากคนรัก เคยได้รับพลังมาจากคนรัก
แล้วตอนนี้ไม่มี ก็เลยเกิดความห่อเหี่ยวหดหู่ขึ้นมานะ
เราอาจชักชวนเขาว่าถ้าหากอยากได้ความสดชื่น
หรือว่าอยากได้ความมีพลังอะไรแบบเดียวกัน
แทนที่จะต้องไปหวังรอจากคนอื่น เราลองไปสร้างดูเองได้ไหม
จะไปปล่อยนกปล่อยปลาก็ได้ จะไปเป็นอาสาของหมู่บ้านพัฒนา
หรือว่าไปที่บ้านสงเคราะห์คนชราหรือว่าเด็กอนาถาอะไรก็แล้วแต่นะ

เอาความปรานี เอาความเมตตา ไปแจกจ่ายดู
เพื่อที่จะสร้างความสดชื่นในแบบเดียวที่เราเคยได้รับจากความรักนั่นแหละ
แต่ครั้งนี้เป็นความรักที่บริสุทธิ์
เป็นความสดชื่นที่มีพลังซึ่งเราสร้างเอง ไม่ใช่รอเอาจากคนอื่น
ถ้าหากว่าเราสามารถที่จะทำให้เขาเกิดกำลังใจหรือว่าเกิดความรู้สึกตาสว่าง
เห็นแล้วว่าจะมามัวนั่งจมอยู่กับที่ไปเพื่อประโยชน์อะไร
นั่นแหละครับตรงนี้แหละที่มันจะช่วยได้

---

แบ่งปันบทความนี้ให้เพื่อนๆ